Stresten Kaç?nmak:Stres ve esefy? en aza indirin. Gev?eme teknikleri, koyu soluk al?nt? veya ba?kal?k?ndal?k yararl? mümkün.Belli bir oranda stres evet da kayg? hissetmek al???lagelen olmakla bile bu tarz ?eylerin uzun mevkut hale gelmesi vücuttaki hormonlar? ve hun temiz???n? etkileyebilir.Egzersiz, hamilelik olu?mas?n? birkaç farkl? nedenle